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NOVO
ESTÚDIO

VENHA CONHECER O NOSSO NOVO ESPAÇO E APROVEITE PARA MARCAR UMA AULA EXPERIMENTAL.

 

Um novo espaço de aulas de

grupo em Campo de Ourique

SOBRE A ZEN FIT

ZenFit é um espaço diferenciado, agradável e aconchegante onde são oferecidas aulas de grupo como Mat Pilates, Ginástica Localizada, TRX, Treino Funcional, Power Ballet e Yoga, além de aulas individuais de Pilates de Aparelho e Personal Trainer exclusivo.

 

O ZenFit foi criado com foco no aumento da capacidade funcional e motora de todos. O local não é um ginásio e sim um espaço para melhorar as valências físicas de cada  individuo respeitando os seus limites.

 

As professoras Amanda e Joana organizaram o espaço a fim de dar continuidade a trabalhos já desenvolvidos com alunos mas também para agregar novos grupos e indivíduos que queiram melhorar sua flexibilidade, força, resistência muscular, entre outros.

 

Venha conhecer!

Amanda Lopes

 

Brasileira, profissional com mais de 10 anos de experiência em Educação Física, com atuação principalmente nas áreas de Mat Pilates e Pilates de Aparelho, Envelhecimento e Fitness. Formada em Pilates em 2010 pela Fisiocorp Pilates, também se especializou em atividade física para grupos especiais como Sénior, gestantes, hipertensos e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).

Joana Mendia

Portuguesa, praticante de ginástica Rítmica Desportiva de competição em adolescente, sempre admirou o Movimento e o corpo humano.
Certificou-se pelo Pilates Institute / ALM (2007), em Mattwork, Pequeno e Grande Equipamento, passando por outras escolas como a Pollestar e Sttot Pilates. Instrutora de Abdominais Hipopressivos Fitness, pelo método Marcel Caufriez.

 
Pilates

Pilates

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Pilates Grandes Equipamentos

Fitness Studio

Ginástica Localizada

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Treino Funcional

Personal Trainer Alongamento Session

Personal Trainer

Image by Dane Wetton

Yoga

Rosa e Pêssego Forma Livre Arte Post para Instagram.png

Tiktok  kids

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Abdominal Hipopressivo

HORÁRIOS

Aulas com a professora Amanda Lopes

Aulas com a professora Joana Mendia

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MASSOTERAPIA

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Terapia com
Ventosas

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Massagem
Modeladora

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Drenagem 
Linfática

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Massagem 
Relaxante

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Massagem
Terapêutica

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Massagem
Shantala

 

CONTATOS

Endereços:

Rua Almeida e Sousa 54A - Aulas em grupo

Rua Carlos da Maia, 46A - Aulas Individuais

Campo de Ourique

Telefones:

+351 916752653

         910961511

         963096012

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